〈材料　2人前〉

豚ロース・・・1枚

牛肉もも肉・・・30ｇ

アスパラ（大）・・・1本

味付け・・・塩、こしょう

ソース・・・玉ねぎおろし、1/4・ポン酢、50ml

付け合わせ野菜

レタス・・・2枚

サニーレタス・・・2枚

オレンジ・・・1/4

マイクロトマト・・・少々

チュレ・・・少々

からし菜・・・少々

〈材料　1人分〉

シュークリーム・・・1個（市販品の1Ｐ6個入り等のものでＯＫ）

お好みのカステラ・・・シューのなかに入る大きさ1切れ

ホイップクリーム・・・適量

いちご・・・お好み量

粉砂糖・チョコシロップ・・・適量