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ポークソテー牛肉アスパラ

詳しいご紹介
〈材料 2人前〉

豚ロース・・・1枚

牛肉もも肉・・・30g

アスパラ(大)・・・1本

味付け・・・塩、こしょう

ソース・・・玉ねぎおろし、1/4・ポン酢、50ml

付け合わせ野菜

レタス・・・2枚

サニーレタス・・・2枚

オレンジ・・・1/4

マイクロトマト・・・少々

チュレ・・・少々

からし菜・・・少々

簡単シューケーキ

詳しいご紹介
〈材料 1人分〉

シュークリーム・・・1個(市販品の1P6個入り等のものでOK)

お好みのカステラ・・・シューのなかに入る大きさ1切れ

ホイップクリーム・・・適量

いちご・・・お好み量

粉砂糖・チョコシロップ・・・適量